Dyt.Fatma Demirok

Diyet yapmayı hiç sevmeyen biri olarak Fatma hocayla kendime rağmen kısa sürede hedefledigim kiloya geldim. Bunu uzun zamana yaymadan yapmak motivasyonumu kaybetmemem açısından çok iyi bir şeydi. Fatma hoca işine hakim hangi noktada ne yapilacagini çok iyi bilen bir diyetisyen. Tatile çıkacağım hafta sana diyet yok git istediğin gibi ye iç eğlen demisligi de vardır diyet sırasında kaçamak yaptığımda ciddi şekilde uyardığı da. Bana rağmen bana kilo verdiren sevgili diyetisyenim işinde gerçekten cok iyidir.

Bundan tam 7 yıl önce tavsiye üzerine gitmiştim Fatma hocamıza 🙂 ve gittiğim gün o güne kadar bildiğim bütün yanlış diyetisyenlik bilgilerini unutturup bana hem kısa sürede hem de tok kalmamı sağlayarak kilo verdirdi, üstelik spor yapmama gerek kalmadan.. bana özel verdiği beslenme programı diyetin en başından sonuna kadar o kadar doyurucu ki bırakın aç kalmayı verdiklerini bitirmekte zorlandım, ama o hep yemem gerektiği yönünde tavsiyeler verdi çünkü maksat metabolizma hızını arttırmak 🙂 7 yıldır da başka bir diyetisyene gitmeyi gerçekten hiç düşünmedim çünkü Fatma hoca benim ihtiyacım olan tüm sorunlarıma çözüm buldu hep. Her yıl biraz ipin ucunu kaçırıp 2-3 kilo alır gibi olduğumda daha fazla kilo almadan kendisine görünüp motive oluyorum ki verdiklerimi geri almayayım. Çünkü astım tedavisi sırasında yıllar önce aldığım o 12 kiloyu geri almayı hiç istemem. Şimdi de pandemi döneminde alınan kiloları veriyoruz birlikte, hiç zorlanmadan sona yaklaştık.. iyi ki tanımışım Fatma hocamızı..

Fatma’yı 3 yıldır tanıyorum. Beslenme ile ilgili bildiğim tüm yanlışlarımı düzeltmeme yardımcı oldu. Bana uygun sevdiğim ama sağlıklı yiyeceklerle bir beslenme düzeni yaratmak konusunda cömertçe tüm bilgisini ortaya koydu. Fatma ile bedenimin besinlere olan tepkilerini, nelerin bana iyi geldiği, nelerin gelmediğini keşvetme fırsatı elde ettik. Çok çok iyi bir diyetisyen olmakla kalmayıp aynı zamanda adeta psikolog gibi, bana ve yemekle olan ilişkimi değerlendirip destek oldu. Covid süreci tüm düzenlerimizin bozulduğu bir süreç oldu ve obez olmadan normal bir insan ölçülerinde kalmamda verdiği çaba benim için paha biçilemezdi. Fatma nın ayrıca yenilikleri takip etmesi, doğal olan herşeye merakı ve hatta sürekli diyetlerinizi yeni tariflerle desteklemesi onu diğer tüm diyetisyenlerden ayıran en belirgin özellikleri. Fatma ya danışanların sağlıklı ve güzel bir fiziğe sahip olması garanti. Sevgiler

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisi ile tanıştım, iyi ki de tanışmışım ve danışanı olmuşum. Kliniğe girdiğiniz andan itibaren gerek Fatma hanım gerekse de asistanı Dicle hanım tarafından güler yüz ile karşılaşıyorsunuz. Ve diyet süreci boyunca hafta içi, hafta sonu fark etmeksizin aklınıza takılan her şeyi kendilerine sorabiliyorsunuz. Yazdığı listeler %100 işe yarıyor, en önemlisi listeleri bütçe dostu ve evde herkesin yapabileceği yemekler, diğer diyetisyenler gibi ezbere hazır listeler vermiyor, listelerini her şeyi tek tek hesaplayarak kişiye özel hazırlıyor. Son derece başarılı bir doktor, tüm arkadaşlarıma gözüm kapalı tavsiye ediyorum 🙂

Kendim için takip etmeye başladığım, Fatma hanıma gitmek önce kardeşime nasip oldu ve 15 kg verdi.1sene sonra bende başladım ve kilo verme serüvenimi beraber tamamladık.Sadece bir diyetisyen değil, sıcak kanlı samimi tavrı ile herzaman motivasyonunuza destek oluyor.seanslar dışında da diyet programınız hakkındaki hiç bir sorunuz cevapsız kalmıyor.İyi ki yollarımız kesişti. Teşekkürler.

Kendisini Instagram'da yayınladığı lezzetli tariflerden keşfettim desen yalan olmaz.🙈benim gibi spor yapmayan, lezzete düşkün birini disipline sokan, 20 yıl önceki kiloma dönmemi sağlayan diyetisyenim.🤭sayesinde kilo vermenin aç kalmak olmadığını öğrendiğimden beri, istediğim kiloya ulaşıncaya kadar yola devam.

Fatoş hocamı anlatmaya kelimeler yetmez. Kendisini 6 yıl kadar önce tanıdım ve birlikte 77 kg dan 57 kg a düştük. Sonrasında zaman zaman kilo alsam da (asla 63 u gecmedim:)) her soruma cevap verir güzellikle anlatır. Asla hizli kilo vermek için şok diyetleri vs önermez. Akademik bilgisi dışında kişiliği insanlığı da mükemmeldir. Kısaca seviliyorsunuz canım hocammmm😍😍😍 Not: Şunu da söylemeden gecmemeliyim asistanı Dicle de çok yardımsever pratik her zaman randevular ve durumu kolaylaştıran biridir. Love you 😁😁😁