Uzman Diyetisyen Çağla Begüm Yıldırım

Diyetisyenimle çalışmaktan çok memnun kaldım. Süreç boyunca her zaman çok ilgiliydi ve beni gerçekten dinledi. Hazırladığı diyet listeleri tamamen yaşam tarzıma uygundu, günlük hayatımda zorlanmadan uygulayabildim. Kısıtlayıcı değil, sürdürülebilir bir yaklaşımı olduğu için motivasyonumu hiç kaybetmedim. İyi ki kendisiyle yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim ✨

Çok memnun kaldım. Çağla hanım listelerimi oluştururken her hafta canımın neler istediğini sorarak menülerimi planladı. Yemekler damak zevkime uygundu. Kendimi yıpratmadan fazla aç kalmadan keyifli bir diyet süreci geçirdim.Tolamda 19 cm incelmem oldu herkes kilo verdiğimi söylüyor, yeter artık verme diyorlar. Bu deneyimi şiddetle herkese tavsiye ederim. Çok tatlıydı sağ olsun Çağla hanım, iyi ki ona gelmişim 😇🥰

Çağla hanımla 108 kiloyla başladığım yolda aç kalmadan 16 haftada 83 kiloya düştüm. Diyet sürecimi andulasyon cihazi ile destekleyerek incelmelerimi kalıcı hale getirdim. Verdiği listelerde kolay uygulanabilen tarifler ve pratik alternatifler olduğu için sürecim sorunsuz bir şekilde ilerledi. Gitmeyi düşünenlere mutlaka tavsiye ediyorum. Çok memnun kalacaksınız benim gibi. Zamani olmayanlar kesinlikle online diyetten faydalanabilirler. Kendisine çoook teşekkür ediyorum.💕

Herkes gibi bende "diyetisyene ne gerek var" algısı içerisindeydim ve bunu yenerek abartı kilom olmamasına rağmen kontrollü, sağlıklı beslenmek ve biraz kilo vermek amacıyla Çağla hanımı aradım. Güler yüzü ve işinde gösterdiği uzmanlığı ile görüşmeye devam ettim. 8 haftanın sonunda yemeden/içmeden kesmeden, mutfak kültürümüze uygun bir şekilde hazırladığı proğram ile yaklaşık 7 kilo verdim ve istediğim kıvamı yakaladım. Yaklaşımı ve profesyonelliği sayesinde görüşmelerime ara ara devam etme kararı aldım. İyiki Çağla hanımı tercih etmişim. Buradan kendisine çoooook teşekkür ediyorum.

6 yıllık diyabet hastasıyım Çağla abla’ya karbonhidrat sayımı egitimi icin gittim artık kendi kan şekeri kontrolümü saglayabiliyorum nasıl beslenecegimi biliyorum ve kendi kilomu kontrol edebiliyorum. Bana bu süreçte cok destek oldu teşekkür ediyorum. İnsülin direnci veya diyabeti olan, kan sekeriyle ilgili sorun yaşayan herkesin gidip ondan destek almasını tavsiye ediyorum.

Seanslarda düzenli gelemesem de çok faydasını gördüğüm bir süreç oldu benim için. Sadece kilo vermedim aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi de öğrendim. Tavsiye ediyorum.

Fazla kilolarım için gelmiştim. Çağla hanım benim yeme düzenime uygun planlamalar yaparak sürecimi kolaylaştırdı. Pek zorlandığım söylenemez. Aç kalmıyorum kendimi tok hissediyorum. Yürüme zorluğuma rağmen 1 ayda 6 kg hafifledim. 17 cm inceldim. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Diyetime devam ediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.