Diyetisyen Esra Üstündağ Durmuş

Esra Hanımcığımla bir arkadaşım vesilesiyle tanıştık arkadaşıma çok güzel sonuçlar aldırdı ve diyete başlayacaksam kesinlikle Esra hanım ile başlamalıyım diye düşündüm öyle de oldu ve çokta güzel oldu. Çünkü kendisinin ilgisi, sabrı ve desteği sayesinde hem sağlıklı besleniyorum hem de sayesinde kendime güvenim arttı. Sadece bir diyetisyen değil, yanında kendinizi rahat hissedeceğiniz bir yol arkadaşı. 💫

Benim için bir diyetisyenden daha fazlası kesinlikle. Bol serbest öğünlü, tatilli 3 ayın sonunda ben 12 kg eşim 16 kg vermişti. Benim için daha da önemlisi kemoterapi aldığım dönemde sanki ailemden biri gibi yanımda olup tüm değerli bilgileriyle benimle ilgilenmesi oldu. Esra hanımcığımın hakkını ödeyemem her şey için teşekkürler ♡

Esra Hanım , güzeller güzeli diyetisyenim benim.❤️ Gittiğim her randevuda sohbetine doyamadığım, listelerini zevkle ,sıkılmadan ,pes etmeden devam ettirdiğim ailenizden birisi gibi yakın ve içten. İyiki İstanbuldan buraya geldi ve yollarımız kesişti .Harika bir süreçle 5 ayda 23 kilo verdim.Kendisine tekrar tekrar teşekkürlerimi borç bilirim.Emeklerinize sağlık ,başarılarınız daim olsun Esra Hanımcığım.

Esra hanim harika bir diyetisyen, harika bir insan.. onunla beraber bi kac yıl önce doya doya 23 kg vermistim 4 ayda.. sayesinde ve yazdigi o guzel doyurucuu listeleri sayesinde yine kisa zaman diliminde 20 kg verdim. Cok tesekkur ediyorummm, iyiki var♥️♥️

"Henüz danışmanlık alma fırsatım olmadı ama Esra Hanım’ın güleryüzü, içtenliği ve işine olan özeniyle çevresine ilham verdiğini görmek çok güzel. Mesleğini severek yaptığı belli, enerjisi gerçekten yansıyor.

İşinden önce ikili ilişkilere önem verir. İlk defa hayatımda diyetimi severek yapıyorum. Kendisini çok sevdiğim için isteyerek herşeyi uyguluyorum daha çok motive oluyorum. Hayatımda görüp göremeyecegm en içten en mükemmel diyetisyen diyebilirim.

Daha onceleri bir cok diyet listeleri denemis migde botoksu olmus biri olarak soyluyorum ki ac kalmadan saglikli sekilde kilo vermemi sagladi Esra Hanim isini severek yapan motive eden guler yuzlu bir hekimimiz ♥️her soruma hizli bir sekilde cevap verdi surecimiz cok keyifli gitti serbest ogunumde yemek istedigim besinleri tukettim o sebebten krizlerim olmadi hersey cok keyifle ilerledi 80 kg dan 64 kg a dustum hayat kalitem degisti genclestim resmen 🙂 pratik ve lezzetli tarifleriyle surdurulebilir ve kisiye ozel calisma prensipleriyle surec keyifle ilerlerdi tabi buna en buyuk etken soylemeden gecemem ki guler yuzunuz ve icten davranislarinizdi hersey icin cok tesekkur ederim ♥️keyifli bir surec atlattik iyiki sizi tanimisim