Uzman Diyetisyen Eylem Başakcioğlu Türkel

Eylem Hanım’la başladığım diyet sürecinde amacım sağlıklı ve bünyeme uygun beslenmeyi hayatıma kalıcı şekilde entegre edebilmekti. Diyete başlamadan önce yediklerim enerjimi artırmak yerine düşürüyor, gün içinde sık sık açlık hissetmeme neden oluyordu. Süreç ilerledikçe porsiyon kontrolünü ve dengeli öğün oluşturmayı öğrendim. Bu sayede hem çok daha zinde ve enerjik hissetmeye başladım hem de günlük performansım gözle görülür şekilde arttı. Aynı zamanda fazla kilolarımdan sağlıklı bir şekilde kurtuldum 😊 Eylem Hanım’a süreçle ilgili en büyük teşekkürüm zorlandığım anlarda bana yasaklar koymak yerine alternatif çözümler ve pratik tariflerle destek olmasıdır kesinlikle. Bu yaklaşım, süreci benim için sürdürülebilir hale getirdi ve pes etmemin önüne geçti. Ayrıca bedenimin hangi besinlere ne kadar ihtiyaç duyduğunu fark etmemi sağlayarak bana çok değerli bir bilinç kazandırdı. Bilgisi, yaklaşımı ve desteğiyle bu süreci hem sağlıklı hem de keyifli hale getirdiği için kendisine gönülden teşekkür ediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş 🌿✨

Eylem Hanım oldukça pozitif ve ilgili bir uzman diyetisyen. Sağlık durumunuza ve yaşam tarzınıza uygun, tamamen kişiye özel beslenme programları hazırlıyor. Bu sayede süreç sürdürülebilir hale geliyor. Bu süreci kendisiyle geçirmekten çok mutluyum, iyi ki yollarımız kesişmiş 💕

Sınırlı bir süreliğine yapılan ve aç bırakan diyetler yerine hayat tarzı değişikliği yapmaya çalıştık. Eylem hanımın programı çok efektif. İlgisi ve verdiği motivasyonla bunu başarabildim. İşini çok iyi yapan birisi, kendisine teşekkür ediyorum.

Çok ciddi bir kilo problemim vardı her sene 5'er 10'ar kilo alıyodum ve denediğim hiç bir diyetten spordan verim alamıyordum. Motive olamıyor ve sürdüremiyordum. Ancak Eylem Hanım ile tanıştığımda bu değişti, Eylem'in uyguladığı program seni diyetle barıştırıyor ve diyeti hayatının bir parçası haline getirmeni kolaylaştırıyor. Yaklaşık 1 yıldır düzenli olarak tartılmaya ve Eylem ile konuşmaya gidiyorum. 97 kilodan 83 kiloya indim ve bu süreçte hiç zorlanmadım, açlık çekmedim. Herkese tavsiye ederim. Diyet uzun bir süreç ve hemen fark yaratmasını beklemeyin. Diyetisyeninizi dinleyip bunu hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde farkı göreceksiniz. 🌟🌟🌟🌟🌟

Ezber diyet listeleriyle değil kişinin günlük yaşamına ve kişisel değerlerine uygun program hazırlayıp hiç diyet yapıyormuş gibi hissettirmeden sağlıklı beslenmeyi bana kazandırdığı için Eylem hanıma çok çok çok teşekkür ederim 🙏🏼 iyi ki varsınız 💕

Beş senedir Tip II diyabet hastasıyım. İlk dört sene kan şekerimi ilaçlarla kontrol altında tutmaya çalıştım. Eylem hanımla tanıştıktan sonra benim için hazırladığı ve kolaylıkla uygulayabildiğim bir beslenme programı ve egzersiz önerileri sayesinde bugün ilaç kullanmadan kan şekerimi sınır değerlerinin altında tutabiliyorum. Alan bilgisi, danışanına profesyonel olduğu kadar dostça da yaklaşımı, eksilmeyen ilgisi ile süreç boyunca beni motive etti. Daha önce zorlanacağımı düşündüğüm ağır bir diyet programı yerine Eylem hanımın kendi yaşam biçimime uygun bir program hazırlamasının diyabetteki başarının altında yatan en önemli unsur olduğunu düşünüyorum. Günlük beslenme, egzersiz miktarı ve uyku düzeni gibi kişiye özel bilgiler doğrultusunda hazırlanan bu programın son derece kolaylıkla uygulanabilir olduğunu bir kez daha vurgulayarak, tüm süreç boyunca gösterdiği yakın ilgi için kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum.

kişinin yaşam şartlarına uygun, kısıtlayıcı olmayan listeler hazırlayan güler yüzlü bir diyetisyen. Detoksçu, sizi aç bırakarak para kazanan diyetisyenler gibi değil. Diyet sürecinde ilk defa stres yapmadan ilerleyebildim sayesinde. Tavsiye ederim.